Δευτέρα
Μπανανοτηγανίτες, τις λατρεύουν τα παιδιά!
Ρατατούι στο φούρνο, η αυθεντική πεντανόστιμη συνταγή για ένα πιάτο οπτασία χρωμάτων
Διαιτητικό γιαουρτογλυκό με ανανά!
Τρίτη
Εύκολα κριτσίνια καρότου ολικής άλεσης
Γεμιστά της μαμάς, αρωματικά και καλοκαιρινά!
Θρεπτική κοτόσουπα, ιδανική για το κρυολόγημα
Τετάρτη
Τραχανάς σούπα με φέτα
Κοτόπουλο με σάλτσα λεμονιού και ρύζι μπασμάτι
Μανιτάρια πλευρώτους στο φούρνο, εύκολα και νόστιμα!
Πέμπτη
Κέικ σοκολάτας με στέβια, πεντανόστιμο και διαιτητικό!
Χοιρινό στο φούρνο με πατάτες, της γιαγιάς Ελένης
Εύκολη σοκολατόπιτα, σκέτη κόλαση!
Παρασκευή
Μπατσαρώ, η χορτόπιτα της Θεσπρωτίας
Πεντανόστιμες σαρδέλες «παντρεμένες», η συνταγή από τα Σύβοτα!
Kανελόνια με κιμά, αγαπημένη συνταγή!
Σάββατο
Ελαιόψωμο, ένα γευστικό και υγιεινό σνακ!
Τσιπούρα ψητή
Μπάμιες στο φούρνο, της γιαγιάς Ελένης
Κυριακή
Αυγοφέτες, εύκολες, στο τηγάνι ή στο φούρνο
Μπιφτέκια Κοτόπουλου Για Δίαιτα, Πεντανόστιμα
Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα
