Όταν φτιάχνουμε κέικ με λάδι αντι για βούτυρο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούμε το σπορέλαιο....
Για να μαλακώσει το μοσχαράκι,προσθέτουμε στο μαγείρεμα, μία ασπιρίνη, παλιό Σμυρνέϊκο μυστικό τη...
Για να κάνουμε τη μπεσαμέλ πιο ελαφριά, αλλά και πιο υγιεινή, μπορούμε να αντικαταστήσουμε το βού...
Για να φτιάξετε ποιο υγειινά φαγητά ή γλυκά αντικαταστήστε στις συνταγές σας το βούτυρο με ελαιόλ...
Εάν δεν έχουμε αλεύρι που φουσκώνει, μπορούμε να βάλουμε απλό αλεύρι και να προσθέσουμε ένα κουτ...
Το ξέρατε ότι το ελαιόλαδο είναι περιέχει πάνω από 80% μονοακόρεστα (π.χ. ελαϊκό οξύ), σε αντίθε...
Το ρύζι μπασμάτι είναι από τα πλέον υγιεινά ρύζια, προέρχεται από τα Ιμαλάια και λέγεται βασίλισσ...
Στα παλιά τα χρόνια, την είχαν σε υπόληψη. Αργότερα όμως, με την επιδρομή του γρήγορου και πρόχει...
Το κοτόπουλο είναι μια από τις πιο υγιεινές και δημοφιλείς πηγές πρωτεινών και βιταμινών. Και όλο...
