Ασβέστιο

Είναι γνωστό εδώ και πολλά χρόνια ότι όπως υπάρχουν τροφές που παχαίνουν, υπάρχουν και κάποιες τροφές οι οποίες βοηθούν πάρα πολύ στο αδυνάτισμα.