Σαλάτα Ρόκα -Παρμεζάνα

Υλικά συνταγής
Για τη συνταγή αυτή θα χρειαστούμε...
4 ματσάκια ρόκα
1 σακουλάκι κουκουνάρι
ξύδι μπαλσάμικο
3 κουταλιές της σούπας παρμεζάνα τριμμένη
1 ντομάτα ψιλοκομμένη ή ένα ματσάκι ντοματίνια
4 κουταλιές ελαιόλαδο

Πλένουμε την ρόκα και την στραγγίζουμε καλά. Την βάζουμε σε ένα μεγάλο μπόλ και προσθέτουμε την ψιλοκομμένη ντομάτα ή τα ντοματίνια.Ρίχνουμε ελάχιστο αλάτι. Περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και προσθέτουμε λίγο ξύδι μπαλσάμικο. Στη συνέχεια προσθέτουμε το κουκουνάρι και στο τέλος την τριμμένη παρμεζάνα.

Ανακατεύουμε καλά.

Εάν θέλουμε στολίζουμε το πιάτο με λεπτές φέτες παρμεζάνας

Σερβίρουμε την ρόκα -παρμεζάνα.

Κατηγοριοποίηση συνταγής
Είδος Κουζίνας: 
Μεσογειακή Κουζίνα
Κατηγορία συνταγής: 
Σαλάτες
Χρόνος προετοιμασίας: 
10 λεπτά προετοιμασία
Χρόνος ψησίματος: 
Δεν χρειάζεται!
Μερίδες: 
4
9.33333
Βαθμολογήσατε με: Κανένα Μέσος όρος: 9.3 (3 ψήφοι)

ouaou

ouaou

Εικόνα: eleni

Μπορείτε αν θέλετε να

Μπορείτε αν θέλετε να αντικαταστήσετε την φρέσκια ντομάτα με λιαστή ντομάτα! Για πιο ξεχωριστή γεύση...

δοσολογίες συνταγών, μετρητής θερμίδων για τις συνταγές μας, δείκτης μάζας σώματος