Το κοτόπουλο είναι υγιεινό

Το κοτόπουλο είναι μια από τις πιο υγιεινές και δημοφιλείς πηγές πρωτεινών και βιταμινών. Και όλοι γνωρίζουμε ότι το κοτόπουλο έχει λιγότερες θερμίδες από το κόκκινο κρέας. Σωστά; Σωστά, αρκεί να μην τρώμε την πέτσα του κοτόπουλου, γιατί τότε οι θερμίδες και τα λίπη "ανεβαίνουν" πάρα πολύ...

Βασικά υλικά: