Χάστε κιλά με τη δίαιτα της λαχανόσουπας

Η δίαιτα της λαχανόσουπας έγινε γρήγορα γνωστή ως η δίαιτα για υγιή καρδιά και υπόσχεται να χάσετε περίπου πέντε κιλά σε μία εβδομάδα. 

Αυτή η δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα λόγω της αυστηρότητάς της και των λίγων θερμίδων που περιλαμβάνει. Θέλει προσοχή όμως και να μην το παρακάνετε γιατί λόγω ακριβώς των πολύ λίγων θερμίδων και πρωτεινών που παρέχει, μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα σε καταπονημένους οργανισμούς καθώς και σε όσους εργάζονται και έχουν βαρύ πρόγραμμα...

Πάντως, αν καταναλώνετε πολλά κρέατα, λίπη και δεν τρώνε τίποτα υγιεινά, η δίαιτα
της λαχανόσουπας θα μπορούσε να αποτελέσει ένα υγιεινό διάλειμμα για τον
οργανισμό σας.

Κανόνες

Η δίαιτα της λαχανόσουπας διαρκεί επτά ημέρες.

Όλες αυτές τις μέρες μπορείτε να φάτε όση λαχανόσουπα επιθυμείτε, αλλά κάθε μέρα πρέπει να τη συνοδεύτε και με διαφορετικά τρόφιμα.

Την 1η μέρα της δίαιτας τρώτε κάθε φρούτο, εκτός από μπανάνα.

Τη 2η μέρα τρώτε λαχανικά και μια ψητή πατάτα με βούτυρο στο δείπνο.

Την 3η μέρα τρώτε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά.

Την 4η μέρα επιτρέπονται έως και έξι μπανάνες και όσο γάλα, χωρίς λιπαρά, επιθυμείτε.

Την 5η μέρα τρώτε όσες ντομάτες θέλετε και μέχρι μισό κιλό βοδινό κρέας ή ψάρι.

Την 6η ημέρα τρώτε πάλι βοδινό κρέας και λαχανικά

Τέλος, την 7η μέρα τρώτε  μαύρο ρύζι, λαχανικά και πιείτε χυμούς φρούτων.

Περιμένετε τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν επαναλάβετε τη διαιτα της λαχανόσουπας.

 

Δώσε αστέρια: 

Βρείτε τις συνταγές μας παντού

Διαδώστε: