Συνταγές για δίαιτα

Μια ψαροσυνταγή για ένα ελαφρύ και νόστιμο πιάτο. Μαριναρισμένα φιλέτα τόνου. Ένα θρεπτικό και χορταστικό φαγητό που μυρίζει θάλασσα και θα σας αρέσει πολύ. Δοκιμάστε το!

Η καλύτερη συνταγή για να φτιάξετε παστέλι στο σπίτι, ένα γλυκό με υψηλή διατροφική αξία αλλά και πολύ θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Αυτή η συνταγή απευθύνεται στους λάτρεις του κοτόπουλου και της φυσικής νοστιμιάς. Πρόκειται για μια σαλάτα με κυρίαρχα συστατικά το κοτόπουλο και τα χορταρικά. Ο συνδυασμός πολλών συστατικών δίνει μια πανδαισία χρωμάτων οπτικά, αλλά και μια ποικιλία γεύσεων σε κάθε κουτάλια ή πηρουνιά! Μπορεί η προετοιμασία της σαλάτας να φαίνεται κάπως μπελαλίδικη άλλα το αποτέλεσμα ανταμείβει!

Μια διαφορετική συνταγή για σαλάτα που θα σίγουρα θα σας αρέσει πολύ.  Χορταστική και νόστιμη σαλάτα νισουάζ. Κατάλληλη για να την σερβίρετε σε ένα τραπέζι και να εντυπωσιάσετε ακόμα και τους πιο "δύσκολους".

Μια εύκολη συνταγή που θα αγαπήσετε. Αφράτα ελιοπιτάκια. Ιδανικά για κάθε ώρα της ημέρας. Μπορείτε να τα απολαύσετε με τον καφέ ή το τσάι σας.

Ψάχνετε συνταγές για θρεπτικό και υγιεινό φαγάκι; Κάτι χορτοφαγικό, νηστίσιμο ή κάτι για τις κρύες μέρες τελοσπάντων; Σας έχω την λύση! Τι θα λέγατε για μια χορτοσουπίτσα με διάφορα λαχανικά που είναι ταυτόχρονα νόστιμη αλλά και θρεπτική; Μιας και που κοντοζυγώνει ο χειμώνας και πρέπει να τονώσουμε λίγο το ανοσοποιητικό μας, τι καλύτερο από μια πανδαισία λαχανικών που θα απογειώσει τους γευστικούς μας κάλυκες και θα κάνει μικρούς και μεγάλους να αγαπήσουν την υγιεινή διατροφή; Δοκιμάστε την!

Αυτή εδώ η συνταγή για κοτόπουλο με μπιζέλια είναι για όσους και όσες προσέχουν τη διατροφή τους και θέλουν ένα εύκολο αλλά νόστιμο γεύμα. Πέρα από τις βιταμίνες και θρεπτικές ουσίες που μας προσφέρουν τα μπιζέλια, το γεύμα αυτό προσφέρει και μια γευστική απόλαυση που θα κάνει ακόμα και αυτούς που δεν συμπαθούν τα λαχανικά να τα αγαπήσουν! Δοκιμάστε να το μαγειρέψετε με τα παιδιά σας!