Νηστίσιμη τονοσαλάτα

Μια καταπληκτική και εύκολη συνταγή για τονοσαλάτα που θα τους ξετρελάνει όλους. Ιδανική για την περίοδο της νηστείας και όχι μόνο. Άκρως χορταστική και θρεπτική!

Υλικά συνταγής

• 1 κουτί τόνος
• 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
• Ελαιόλαδο
• Λεμόνι
• Λίγη μουστάρδα
• Λίγο αλάτι
• Μαϊντανός, ψιλοκομμένος

Εκτέλεση συνταγής

Πρώτα ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, το λεμόνι, τη μουστάρδα και το αλάτι.

Έπειτα λιώνουμε τον τόνο μ' ένα πιρούνι.

Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το λαδολέμονο και κατόπιν ανακατεύουμε.

Τέλος γαρνίρουμε με μαϊντανό ψιλοκομμένο.

Η τονοσαλάτα μας είναι έτοιμη.

Καλή όρεξη!

Συμβουλές

• Σερβίρουμε την τονοσαλάτα σαν γέμιση σε σάντουιτς, σαν σαλάτα με ανάμεικτα λαχανικά και σαν μεζές σε μπρουσκέτα.

Άλλες συνταγές

• Τονοσαλάτα
• Μακαρόνια με τόνο
• Ευκολα μακαρόνια με τόνο και κάπαρη
• Τορτίγιας με τόνο
• Νόστιμη σαλάτα με ζυμαρικά, τόνο και αρακά
• Μοναδική πατατοσαλάτα με τόνο