Blog

Έχετε ακούσει κι εσείς για το αλεύρι ζέας και θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις υποτιθέμενες απίστευτες θρεπτικές και θεραπευτικές δυνατότητες της. Ποια όμως είναι η αλήθεια και που αρχίζει το ψέμα;

H διαδικασία για να φτιάξουμε τα δικά μας αγνά αποξηραμένα μυρωδικά στο σπίτι.

Μάθετε από που προέρχεται το έθιμο της φανουρόπιτας, τι ακριβώς συμβολίζει, ποιος ήταν ο Αγιος Φανούριος και με ποιο σκοπό φτιάχνουμε σήμερα τις φανουρόπιτές μας...

Πολλές φορές οι δίαιτες ξεχνούν να σημειώνουν ορισμένα πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση ή επιτάχυνση του μεταβολισμού μας.

Η δίαιτα της NASA ήταν μεγάλη μόδα τη δεκαετία του 1980 και του 1990. Πήρε αυτό το όνομα γιατί ήταν εμπνευσμένη από τη διατροφή που έπρεπε να ακολουθούν οι αστροναύτες και έχει αποτελέσματα. Αν την τηρήσετε θα χάσετε έως και 10 κιλά σε 2 εβδομάδες.

Είναι γνωστό εδώ και πολλά χρόνια ότι όπως υπάρχουν τροφές που παχαίνουν, υπάρχουν και κάποιες τροφές οι οποίες βοηθούν πάρα πολύ στο αδυνάτισμα.

Πέντε κατηγορίες τροφών βοηθούν πάρα πολύ στην απώλεια βάρους. Πρόκειται για τροφές, που αν τις καταναλώνουμε συχνά, αλλάζουν το μεταβολισμό του οργανισμού, δηλαδή το ρυθμό καύσης των τροφών και βοηθάνε είτε να σταθεροποιήσουμε το βάρος μας, είτε να χάσουμε κιλά σε περίπτωση που ακολουθούμε πρόγραμμα διατροφής.