Blog

Όταν σκεφτόμαστε την Ιταλία, τα πρώτα πράγματα που μας έρχονται στο μυαλό είναι η αναγεννησιακή τέχνη, η αρχαία Ρώμη με το Κολοσσαίο, αλλά φυσικά και η πίτσα, ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα στον κόσμο. Από που ξεκίνησε όμως το λαχταριστό αυτό γεύμα και πως έφτασε στη σημερινή του μορφή;

Για να σας βοηθήσουμε να αρχίσετε να τρώτε πιο έξυπνα, συντάξαμε μια λίστα τροφίμων με ιδιαίτερα θρεπτικά συστατικά.

Οκτώ παραδοσιακά πιάτα για το Πάσχα απ’ όλο τον κόσμο και να πάρετε ιδέες και δοκιμάσετε ενδεχομένως να τα φτιάξετε, ώστε να εντυπωσιάσετε γευστικά την οικογένειά σας.

Ποιες δίαιτες ακολουθούν οι μεγάλοι αθλητές; Από τον Άντι Μάρεϊ που χρειάζεται 5.500 θερμίδες την ημέρα, έως τον Κόνορ Μακγκρέγκορ με τις οκτώ ώρες προπόνησης καθημερινά κι από τον Αρλί Σαμπάν που απαιτεί διαύγεια πνεύματος μέχρι τη λιτοδίαιτη Ρόντα Ρουσέι, υπάρχουν τεράστιες διακυμάνσεις!

Το Χριστόψωμο ή αλλιώς το «ψωμί του Χριστού» είναι ένα παραδοσιακό ψωμάκι που έφτιαχναν οι νοικοκυρές στο σπίτι τους την παραμονή των Χριστουγέννων.